سیرۆمی زیادکردنی ڤیتامین سی دکتۆر ئەلتیا بە پلەی یەکەم بۆ گەشاوەکردنی پێست و باشترکردنی تۆن و پێکهاتەکەی بەکاردێت. یارمەتی کەمکردنەوەی دەرکەوتنی پەڵەی ڕەش و زیادبوونی ڕەنگ و ماتبوون دەدات، هاوکات ئاودانی قووڵ و ئارامکردنەوەی پێست دەدات. سەرەڕای ئەوەش، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە نیگەرانییەکانی دژە پیربوون وەک هێڵە وردەکان و چرچ و لۆچی.
لێرەدا وردەکارییەکی وردتر دەخەینەڕوو:
گەشاوەکردن و یەکسانکردنی ڕەنگی پێست:
سیرۆمەکە چڕیی بەرزی ڤیتامین سی (لە ئاوی هیپۆفای ڕامنۆیدس) و ترشی ترانێکسامیک لەخۆدەگرێت، کە پێکەوە کاردەکەن بۆ کەمکردنەوەی زیادبوونی ڕەنگ و پەڵەی ڕەش و ماتبوونی گشتی، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ڕەنگی پێستی درەوشاوەتر بێت.
ئاودان:
8 جۆر ترشی هیالۆرۆنیک لەخۆدەگرێت، شێدارکردنەوەی قووڵ و درێژخایەن بە پێست دەبەخشێت، بەمەش پێست چەور و خۆراکی دەهێڵێتەوە.
ئارامکەرەوە و ئارامکەرەوە:
پێکهاتەکانی وەکو ئاوی گەڵای سەنتێلا ئاسیاتیکا یارمەتی هێورکردنەوە و هێورکردنەوەی پێستی توڕە، وا دەکات گونجاو بێت بۆ جۆرە هەستیارەکانی پێست.
دژە پیربوون:
ئالانتۆین و ئەدینۆسین یارمەتی کەمکردنەوەی دەرکەوتنی هێڵە وردەکان و چرچ و لۆچی دەدەن، لە هەمان کاتدا پەرە بە توندی و لاستیکی پێست دەدەن.
بۆ هەموو جۆرە پێستێک گونجاوە:
فۆرمولەکە بە شێوەیەک دروستکراوە کە نەرم و کاریگەر بێت بۆ هەموو جۆرەکانی پێست بە پێستی هەستیاریشەوە.
كوردى
